炎症相信大家都不陌生，我们的身体上各个部位都有可能发生炎症，尤其是我们的体表，因为暴露在外部环境中，难免会受到一些致病微生物的侵袭，对于男性来讲，其中尤其常见的就是龟头炎。那么男性龟头炎如何预防比较有效呢?
1.保持卫生
作为男性朋友需要注意龟头处的卫生情况，要注意每天清洗自己的龟头和包皮，如果发现自己有包皮的情况，需要及时的进行治疗，因为很多包皮后面会导致出现龟头炎，注意局部的卫生情况，及时清洁龟头上面的污渍。
2.避免性生活
夫妻双方如果有一方出现性器官的疾病，那么就需要即刻暂停性生活，这样可以防止病情的互相感染，需要及时的去医院进行治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的疾病的感染，需要夫妇同时治疗。
3.进行包皮手术
包皮过长等因素易被忽视，包皮过长也是龟头炎发病和反复不愈的重要因素，如果不进行包皮过长的治疗，病菌和炎性分泌物容易藏匿与包皮里直接作用于病变部位或者新的组织结构，加剧病情或导致性的病灶，所以如果存在包皮过长需要及早治疗。
4.不要擅自使用药膏
男性如果出现的时机性的龟头炎，专家提醒，一定要避免使用皮质类固醇激素药膏，以免引起更加严重的感染。
5.治疗疾病要有效
因为夏季是包皮龟头炎爱反反复作的季节，所以男性若初次患上包皮龟头炎时，一定要去正规专业医院进行龟头炎的治疗，并且要积极配合医生，做到快速性将疾病治好，不给包皮龟头炎反复的机会。
6.不要滥交
男性朋友要注意，避免不洁性生活，洁身自好。不要滥交，选择固定的性伴侣是不错的选择。
7.注意饮食
每天应以清淡为主，忌吃辛辣或过于生冷的食物，如：辣椒，大葱、蒜、生姜、花椒、胡椒等。生冷的食物一般包括西瓜、柿子等水果或鲤鱼、河蟹等海鲜。不要喝酒，不吃辛辣食物。
对于龟头炎如何预防的问题，我们已经有了一定的了解了。龟头炎这种疾病的发病原因是有很多的，若是不能做好预防，就很容易受到炎症的侵袭。所以男性平时要对龟头炎的病因和预防有一定的了解，这样才能避免龟头炎影响自己的生活。
