阴茎对于男性来说有着很重要的意义，与男性的性生活和性功能都有着不可分割的作用，如果男性的阴茎出现了异常的情况，一定要重视起来，在生活中常见的就是男性的阴茎一会就软了，给性生活也带来了困扰，那么，阴茎硬一会不碰就软了也不射怎么办?
如果男性的阴茎出现了硬一会就软的情况，一定要重视起来，这可能是患上了阳痿，阳痿的原因在生活中也有很多，建议及时进行治疗，下面就为大家介绍一些帮助改善这种情况的方法。
避免过多饮酒
许多男人会注意到，晚上喝太多酒也会影响性功能。酒精可以降低睾丸激素水平，使性欲减弱，增加阳痿的风险，因此想要远离阳痿，从戒酒开始。
坐蹲起
日常生活中，多做深蹲能有效地锻炼腿部和臀部的肌肉，从而使大脑的血液向生殖部位流动。具体姿势是两脚打开与肩同宽，膝盖慢慢弯曲，下蹲，臀大肌就能得到一定的锻炼，然后慢慢地站起来，站起来要注意收腹。
腰部按摩
身体俯卧位，双手五指并拢，两掌适当用力按摩身体两侧腰骶部，按摩可以持续五分钟，再用两拇指按揉肾俞、命门穴各两分钟，然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位。自身经常按摩腰部，可以对性功能有很大的帮助。
控制血压
高血压不仅会危害健康，还会对勃起构成重大威胁。患有高血压的男性更容易出现血液流动问题，这可能导致性行为下降以及勃起功能较弱，持续时间短。尽管高血压与肥胖有关，但即使没有超重，血压也可能会高于正常水平。如果饮食中钠含量过高或不经常运动，则患高血压风险更高。
基础疾病治疗
对于很多有基础疾病的患者，应该先控制好基础疾病的情况，因为这些疾病是导致内分泌失常和生殖器功能障碍的重要因素，只有控制好基础性疾病，往往阳痿的症状就能有所改善，治疗的效果也会大幅增长。
阴茎硬一会不碰就软了也不射怎么办?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助改善男性阳痿的方法，如果在平时的生活中出现了硬了一会就软的情况，一定要重视起来，建议患者及时进行治疗，此外，在生活中也要养成好的生活习惯。
