阳委是一种常见的男科疾病，相信大家都不陌生，如果在平时的生活中不注意的话，就可能患上阳委，这种疾病会给男性的性功能带来很大的影响，常常出现勃起不坚或是难以勃起的情况，给双方带来不好的体验，那么，阳委早谢没有硬度多久能调理过来?
造成阳委的原因有很多，如果男性朋友不慎患上了阳委，建议尽早去医院检查，结果合适的针对性治疗，不要随意使用***物，避免加重病情，下面为大家介绍一些帮助改善早谢的方法。
心理调节
心理因素是早谢发生的一大诱因，比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早谢。因此，男性早谢的调理，首先要有一个平稳的心态，消除负面心理情绪，树立健康心态，保持乐观的态度，对早谢的***有着积极的作用。
按摩治疗
比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。
自慰切勿过频
为了避免有自慰的现象，建议在平时不要接触任何不良的书籍和电影。自慰过于频繁，必然元气大伤，影响实战能力。频繁自慰也会导致性欲下降。持续勃起和射精会导致次日勃起硬度降低。
正确认识阳委
受传统道德、文化的影响，很多人并不认为阳委是一种疾病，而将之视为一种自然衰老现象且不予理会。而且，它又有很多个人隐私的成分，更是影响人们积极就医。
饮食保健
如果想要缓解阳委的症状，可以适当的多补充一些对阳委有帮助的食物。可以帮助缓解阳委的食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、胡桃牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子的活力和性欲，也属于阳委的产物;此外，含锌食品如木瓜等。牛肉鸡肝、鸡蛋、花生、大米、猪肉、鸡肉等含精氨酸的食品，如山***、银杏、冷冻豆腐等。
阳委早谢没有硬度多久能调理过来?如果男性患上了阳萎早谢这类性功能障碍疾病，一定要重视起来，及时去医院检查诊治，不要随意使用***物或是听信偏方，错误的治疗方法会给健康带来影响，此外，在平时也要养成好的生活习惯。
