说起阳痿，相信男性朋友都不陌生，这是一种常见的男科疾病，在生活中有着很高的发病率，如果男性在平时的生活中有着不好的习惯，就可能患上阳痿，给自己的性生活和性功能都带来影响，所以要重视起来，那么，阳瘘会自己恢复要多久?
会造成阳痿的原因有很多，所以在平时患上了阳痿以后，也不要忽视了，下面为大家介绍一些帮助改善治疗阳痿的方法，在生活中也可以适当地改善自己的阳痿症状。
心理治疗
协调夫妻性生活关系。夫妻关系紧张，性生活不正常是导致男子勃起功能障碍的心理原因之一，因此解决夫妻之间的矛盾，使患者关系和谐，是治疗此病的成功方法。如果男子出现性冷谈的情况，而女子性欲要求比较强，女子不应该恶言恶语、谩骂责备，要与男子好好沟通，制造浪漫情景刺激男子的性欲。
不随便使用***物
一些男性在有阳痿症状后没有及时就医，反而自己购买***物服用，甚至有些以为阳痿需要壮阳，会服用壮阳***，却不知在目前很多***物只是能提高性兴奋，并不能治疗，随意服用会产生副作用以及形成依赖。另外各种壮阳***会给身体带来影响，尤其是肾脏。
补充维生素和微量元素
男性想要恢复健康还需要补充足够的维生素和微量元素，因为一些维生素对于男性来说就是佳的保健品，再进行补充之后，除了能够促进睾丸发育之外，还可以提高精子的活性，对于男性性功能的保持有着决定性作用。
尝试裸睡
裸睡可以使男性的生殖器得到充分的释放，使局部的血管能够得到充分的舒张，促进血液回流，及时将生殖部位所代谢出来的废弃物带离该部位;而且生殖器摆脱紧绷密闭的衣物后，有利于其散热，减少汗液的分泌，避免细菌滋生。不过裸睡前注意调节室内温度以及被子的厚度，以免风寒入侵导致感冒。
饮食疗法
男性阳痿对于男性是一件很耻辱也是很悲惨的事情，甚至有的家庭因为这样而导致性生活不美好导致离婚的惨剧。专家说，对于轻微的阳痿患者，食疗是个不错的选择，患者在日常饮食中多食用羊肉狗肉对男性阳痿有一定的辅助治疗作用。
阳瘘会自己恢复要多久?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗阳痿的方法，相信大家都有了了解，如果不慎患上了阳痿，一定要重视起来，及时去医院检查诊治，同时，也要养成好的生活习惯，注意自己的卫生情况，保持好的心态。
