每个男性都想在性生活中可以一展雄风，使性生活更加和谐，提高夫妻生活的质量，使夫妻之间的关系更加美满，因此很多男性都希望自己的性功能可以变得很强，性功能强的男性在生活中也更加的自信，那么，性功能下降吃什么药怎么调理好?
在生活中有很多因素会给男性的性功能带来影响，常见的就是阳痿，阳痿的原因有很多，可能错误的饮食，一些男科疾病就可能导致阳痿，所以在平时要注意起来，下面为大家介绍一些帮助调理性功能的方法。
控制饮食
高脂肪饮食会引起高血脂，增加血液粘稠度，影响血管通畅，使得阴茎血管狭窄，从而减少流向阴茎的血液。不良坏习惯会导致身体肥胖，肥胖不利于雄性激素分泌，从而导致性能力下降。因此控制饮食对于提高性功能是很重要的。
穿宽松内裤
男性平时应该多穿宽松的衣裤，会让外生殖器充分舒展自由呼吸，也有助于提高性功能。
与伴侣简短交流
放松和享受减退、唤起的感受;深呼吸以帮助放松;实际体验射精控制的感受;或躺在那儿什么也不干都可以。
停止刺激时间
一旦刺激到射精感觉迫近时就应停止刺激，让唤起/紧张水平充分消退，但又不致于使勃起消失，停止10秒、30秒、90秒不等，要看个人的具体情况来定。
做有氧运动
持久要求要有耐力，而加强耐力的方法有效的就是有氧运动。平时要坚持做有氧运动，慢跑、跳绳、游泳等都是增强耐力的好方法。
戒烟戒酒
抽烟喝酒也是会影响性功能减退，因为烟含有大量的油性毒物。如果男性长期抽烟，很容易导致阳痿，而且也会给肾脏肺部带来损伤。因此，想要提高性功能，男性一定要戒烟戒酒。
性功能下降吃什么药怎么调理好?相信读完上面的内容大家也都知道有哪些提高男性性功能的方法了，平时多锻炼，保持身体强健的状态，戒掉不良的生活习惯，注意调节自己的情绪，保持健康的生活状态，这些对于男性性能力的提高都是有好处的。
