硬度不够就是阳痿的症状，对于这个病我们需要做个比较全面的检查，因为阳痿和很多男科病相关，在治疗的时候还需要去注意这些男科病，加以有效的治疗，这样才能恢复硬度，除此之外，我们治病的时候还需要注意调养，那么硬度不够硬度不够如何调养?
去正规的男科医院调养
想要调养也需要去正规专业的男科医院咨询下，因为正规医院有相关方法进行调理，这样保证患者的健康。调养的时候需要注意医生与患者结合，因为阳痿是一种男科疾病，治疗时应在医生询问、检查、诊断后，才能找出真正病因，治疗阳痿还需要性知识的指导，这些都非医莫能。所以，患者应与医生配合，互相信任，共同认识此病，才有可能选择对症的方法，从而获得醉佳疗效。
加强感情交流
夫妇间加强感情交流，积极创造各种环境和轻松愉快的气氛，不断改进激发性反应的艺术性。鼓励患者多采用性幻想，不断加强精神刺激。
注意调整自己的生活作息习惯
男性身体好，信心足，那么在性生活上表现就好很多，也是作为进攻方力量的展现。
治疗心肾之气衰
中途疲软，望门而泄，其本质还是心肾之气衰。正常情况下心主藏神，神是一身大主，并能主导肾，这样就可以保持肾气闭藏，精关不射。当心气大衰，君火失位，精关不会听命于心，而且听命相火，扰动精室，提前萎软而泄。
坚持体育锻炼
男性朋友要想提高性功能，那么在平时一定要改掉久坐的坏习惯，很多情况下性功能低下往往是久坐而引起的，所以在平时应该坚持体育锻炼，要抽出时间来锻炼自己的骨盆肌以及肛门括约肌，能够增强阴茎的勃起功能，而且能够延长性生活的时间。
控制手淫的次数
如果手淫次数太多的话，就会影响性生活。适度的手淫可以减压力，防止了前列腺炎症的发生，同时也可以促进睾丸产生精子，让睾丸变得更加有活力。如果没有性生活的话可以一周一次手淫醉合适。
我们就“硬度不够如何调养”这一问题做了简单的介绍，硬度不够的问题如果非常严重的话，我们需要去正规的医院做个检查，这很有可能是相当严重的心脑血管疾病或者是相当严重的内分泌系统疾病，这些疾病都非常危险，需要及时治疗才能够保证健康安全。
