相信大家对阳痿都不陌生，男性朋友在生活中经常会见到这种疾病，是一种常见的性功能障碍疾病，患上阳痿以后，可能会给男性的性生活带来很大的影响，也会影响男性及其伴侣的感情，所以要重视起来，下面就为大家介绍一下阳痿的药膳疗法。
阳痿的原因有很多，在生活中会有很多情况会造成阳痿，男性朋友在平时应该重视起来，但是阳痿也是可以治疗的，治疗方法比较多，接下来为大家介绍一些帮助治疗阳痿的方法。
良好的生活习惯
要知道阳痿是建立在人们的不良生活习惯当中的，例如长期生活不规律、熬夜、酗酒、吸烟等都会给性活动带来干扰。要知道性生活是建立在健康富有活力的机体上的，而疲惫的身体和憔悴的精神状态常常会抑制欲望，长此以往男性功能就会出现衰退，阳痿就会悄然而来。
消除负面情绪
遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
慎重使用药物
很多药物会影响人的性欲和性表现，比如抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药等。患者在使用时，应该密切关注自己的性生活是否规律，如果出现问题，应及时与医生沟通，选择其他药物进行治疗，争取将药物对性能力的影响降到较低。
注意饮食
患者饮食应该以清淡适口为宜，多吃富有营养的食物，而由湿热下注引起该疾病的患者，则应多吃些健脾清湿热的食物，饮食应以软食为主，可适当地吃些滋养性的食物;锌是重要的，饮食中也要多补充含锌的食物;还可多吃动物内脏的食物。此外，要注意不要酗酒;不要吃那些肥腻、过甜、过咸的食物。
睡前温水洗澡
白天各路神经处在于比较兴奋的状态，但是到了晚上就会有所衰弱，沐浴可以放松心情，舒缓白天紧张的情绪，调节身体夜间的植物神经，有助于提高性功能，改善睡眠质量。切忌水温不宜过热，保持在38度左右即可，可以起到消除疲劳，舒缓紧张情绪的作用。
以上就是阳痿的药膳疗法，如果男性朋友不注意自己的生活习惯，不慎患上阳痿，建议及时去正规的医院进行检查，根据检查结果针对性治疗，不要耽误治疗，此外，在平时应该注意自己的行为习惯，改善不良的生活习惯，保持良好的心态。
