精子的活力关系着男性的生育问题，男性精子如果活力不够可能有哪些原因?导致男性生殖健康出现问题的原因也是比较多的，男性对关于生殖健康的问题要了解。
男人精子游不动可怎么办?想要个小宝宝不容易的，精子需要游到卵子的地方受精并且成功孕育这个难度是非常大的，这当中某个环节出个问题都能导致男性不育，其实这个事情临床上是很常见的，这导致严重的精子活力下降，这个事情我们不要觉得这种事情有多难，这是可以彻底的。
精子活力下降是非常恐怖的事，为什么会导致这种情况出现?其实这个事情不是我们的错误，这种事情其实跟多方面有关系，比如说精囊炎，精囊炎是导致男性疾病不育症当中长见的疾病。
精子游不动的原因
精囊有炎症这是非常不好的事情，很多人都没有想到事情结果是这样的，很多男人的男性不育和精囊有炎症关系密切，正是因为精囊有炎症导致缺少了液化精子的酶，那不液化的精子游不起来，这种情况是成为胶冻状了精子活力就不要想了
缺钙
你没有想到缺钙也是导致精子游不动的主要原因之一，这当中好多人都是因为血液中的钙离子太少了，所以应该补钙，补钙这个事情是可以让精子活力增高，让精子游得动，这种情况很多人都不知道，精子中钙离子浓度的提升，有利于精子运动加快。所以提高钙含量是很重要的。
精子质量要提高还得吃好
营养均衡是非常必要，过去我们发现小孩子吃饭都是很讲究的，但是成年后吃饭就不讲究了，比如说过度饮酒这就刺激了胃肠功能，让身体更差所以要营养均衡。
精子质量要提高还得戒烟戒酒
实际上这个事情很少有人了解的，因为抽烟喝酒成为了一种习惯，这种习惯是非常让人难受的。并且抽烟喝酒会增加身体代谢负担，对于这个事情我们怎么办?戒烟戒酒。
对于怎么提高精子质量我们就说到这里了，这个事情我们不要想的太复杂了，就这个事情我们很多人都不知道应该怎么办了，这时候可以问问男科医生，实际上很多人都应该找这家医院咨询下，通过咨询可以了解更多男性问题。
