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遗精过频是性功能障碍的开始。遗精间隔时间的长短与个人健康状况、劳累程度及性思维活动有关。例如，身体太瘦小，睡眠过于深沉；膀胱胀满，压迫精囊；被子盖得过厚、过热，刺激阴茎，这些因素都可能导致遗精。
又如一些有关性的声像（电影、电视等）、性的文字（小说等）刺激也可成为发生遗精的重要外界因素。而经常思虑性的问题，则更容易促使遗精。
因为这些因素的作用，遗精的间隔时间就比较短，一定时期内遗精的次数就增多。而没有上述刺激因素，遗精就可能少些。为了降低遗精频度，应该尽量避免这些因素的刺激。
一般每月遗精两三次或短至三五天遗精一次都是正常的。甚至在短期内，一两天遗精一次也不应认为是异常。当然，如果长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜发生几次，则有可能是病理性的。包皮过长、尿道炎、前列腺炎，就是常见的引起频繁遗精的原因之一。
遗精次数过少或过多都会引起青年人烦恼，正常生理性遗精每月多少才算适度？遗精虽是一种正常的生理现象，但不象女性月经那样行有规律，也没有一定的标准，因为许多所谓标准只是对同年龄组的人做抽样调查后的得出的简单推论而已。
