大部分男性到中年出现脱发或秃顶的情况，看起来显老且给身心带来严重打击，降低其自信心。引起男性秃顶的因素有很多如遗传、先天性疾病或缺乏某些营养元素等。
男人秃顶的原因有哪些？
1、遗传
脱发具有一定的遗传性，若是父母或爷爷脱发，其孩子脱发的比例会明显升高。另外也存在隔代遗传。遗传引起的脱发不能改变，只能做好生活中的护理，多吃有利于头发的食物如核桃黑芝麻等，能延缓向秃顶发展进程。
2、缺乏蛋白质
头发和其他组织一样依赖于蛋白质，吃太多垃圾食品、摄入糖盐油超标、控制脂肪的摄入等会引起蛋白质缺乏，从而导致秃顶。另外过度节食减肥以及缺铁的人也易秃顶。
3、先天性因素
对于毛囊发育不良的男性来说头发细软，易断裂。另外当患有某些综合症、发育缺陷或早老病时也会让头发完全缺失或稀疏。
4、血液循环不良
毛囊中的头发需要有充足血液滋养，当血液循环异常或营养不良时，头发得不到充足的营养，从而引起秃顶。
5、社会环境因素
现在人们的工作压力加大且生活的环境污染严重，再加上经常熬夜、吸烟喝酒等坏习惯，会刺激雄性荷尔蒙激素分泌。当雄性激素分泌不平衡时会让头发油腻，堵塞毛囊毛孔，从而引起脂溢性秃顶。
6、肾虚
中医讲秃顶的主要原因在肾，肾脏是先天之根本，肾虚或气血不足时会引起秃顶。肾虚时会让毛囊吸收不到应有的营养，导致局部血液循环不畅，最终引起脱发。
7、患有疾病
当男性患有某些疾病、如糖尿病红斑狼疮或甲状腺功能亢进等会引起头发稀少或脱落，同时治疗方式也会让头发变稀疏。另外当感染癣菌时会破坏毛囊机能，导致脱发。
温馨提示
男人平时要多喝水，能补充身体所流失的水分，让毛囊得到头发所需要的养分。多吃含铜食物，如菠菜山药石榴或黑莓等，因为当缺铜时会让头发变白或头发。合理补充蛋白质多吃瘦肉类蛋类奶类等。每天保证有7~8个小时的睡眠时间，能让心情得到放松，减轻压力。充足睡眠也能促进毛囊组织和皮肤脂肪代谢，避免脱发。每天有30分钟的有氧运动，能加快血液循环，舒缓压力，提高自身免疫力，减少脱发产生。
